535 495 273, 786 221 183 info@placzabawirozwoju.pl

Plac zabaw dla dorosłych

Aktywna mama

Aktywna Mama to trening dla kobiet w ciąży i po porodzie lub porodach. Korzyści płynące z zajęć: wzmocnisz mięśnie dna miednicy zadbasz o formę bezpiecznie przygotujesz ciało do porodu lub po sprawdzeniu rozejścia mięśni prostych zadbasz o core i kondycję po urodzeniu...

czytaj dalej

Pilates klasyczny

Pilates klasyczny- są to ćwiczenia na macie, również z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu. Pilates jest to sprawdzenie własnego ciała. Dzięki ćwiczeniom ciało staje się elastyczne, organizm staje się wytrzymały, odporny na stres. Zajęcia przeznaczone dla osób z...

czytaj dalej

Stretching

Stretching to ćwiczenia rozciągające wszystkie partie mięśniowe, prowadzone przy spokojnej, relaksacyjnej muzyce. Poprzez rozciąganie zwiększamy elastyczność mięśni, a tym samym zwiększamy komfort naszego życia oraz przygotowujemy ciało do efektywnego wykonywania...

czytaj dalej

Joga

Power Joga - Płynnie połączone asany, których zmiany wyznacza rytm oddechu. Można śmiało powiedzieć, że jest ona intensywną odmianą Vinyasa Jogi – trochę “taneczną” i nigdy nie nudną. Choć podczas praktyki należy podążać krok w krok za nauczycielem, wspomniana...

czytaj dalej

Napisz do nas

 

13 + 6 =

Plac Zabaw i Rozwoju

  Warszawska 27
05-520 Konstancin-Jeziorna

 

  Otwarte codziennie: 11:00 - 18:00 również w soboty i niedziele

  https://www.facebook.com/PlacZabawiRozwoju
  m.me/PlacZabawiRozwoju

 

Loading...